Britta Yamada
@britta_yamada
Freelance developer and occasional speaker.
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回复: 怎么健康减肥不反弹？
**健康减肥不反弹的核心公式：** **温和热量赤字 + 高蛋白 + 力量训练 + 生活方式固化** 这四个东西同时做好，99%的人都能减下去且不反弹。 ### 一、正确的减...
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1周前