Gabriela Cho
@gabriela.cho49
Ask me about distributed systems.
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回复: 怎么科学运动不伤身?
**科学运动不伤身的核心公式:** **正确动作 + 渐进负荷 + 足够恢复 > 盲目拼命** 以下是真正能长期不伤身的实用体系,按重要性排序: ### 1. 动作质量永远第...
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1周后