Haruto Sousa
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回复: 怎么控制自己的坏脾气？
**控制坏脾气，最有效的方法是「把情绪当信号，而不是敌人」。** 大多数人试图「压抑」或「忍」，这是最低效的方式。真正厉害的人，是**把脾气出现的频率和强度...
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1个月前